Ma routine “huiles essentielles” au bureau

Bonjour à tou.te.s, c’est Perrine, je souhaite partager avec vous mes habitudes de Yogi pour une survie assurée au bureau, avec cet article sur les huiles essentielles. Être prof de Yoga, ce n’est pas toujours ce que l’on croit. L’enseignement représente environ 20% de mon activité. Le reste du temps, je travaille sur mes projets […]

Retraites de Yoga : Tout ce qu’il faut savoir !

Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Aujourd’hui, on se retrouve afin d’explorer ensemble le monde des retraites de Yoga. Il en existe aujourd’hui de plus en plus : en France ou dans le monde entier, sur des thèmes précis, avec des activités diverses… Bref, il y en a pour tous les gouts et ce n’est […]

Comment conserver ma routine Yoga pendant les vacances ? 

Bonjour à tou.te.s, c’est Perrine ! Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui afin de partager avec vous la façon dont je garde une routine Yoga même pendant les vacances. Il y a mille façon de maintenir une routine bien-être l’été, car oui, Yoga rime avec bien être et ne veut pas seulement dire postures […]

Lumbago : guide de survie

Bonjour à tou.te.s !C’est encore Clémence. En décembre le papa Noël m’a fait un petit cadeau en avance : un lumbago (le premier de ma vie). Je ne vous mentirai pas, je l’avais totalement mérité. J’ai fait LE mouvement à ne pas faire : mal me baisser dès le premier carton (lourd) d’un déménagement. Et […]