L’essentiel à connaitre sur les profits ayurvédiques (doshas)

Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Aujourd’hui, on se retrouve afin d’en apprendre un peu plus sur la notion d’Ayurvéda et de doshas ! Le commencement : Originaire d’Inde, l’Ayurvéda, qui signifie « science de la vie », est la plus ancienne médecine holistique (l‘art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité) connue. Tout comme […]

Comment conserver ma routine Yoga pendant les vacances ? 

Bonjour à tou.te.s, c’est Perrine ! Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui afin de partager avec vous la façon dont je garde une routine Yoga même pendant les vacances. Il y a mille façon de maintenir une routine bien-être l’été, car oui, Yoga rime avec bien être et ne veut pas seulement dire postures […]

Yoga enfant : Pratique, bénéfices et postures… on te dit tout !

Tu es à la recherche d’une nouvelle activité à faire découvrir à tes enfants à la rentrée ?? Alors laisse moi te parler du Yoga enfant !  Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Nouvelle stagiaire en communication chez Ginkgo, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui afin de partager avec vous une pratique souvent assez […]