Ginkgo Studio, spécialiste de la méditation et du Yoga en entreprise vous propose d’intervenir lors de team-building, séminaire, ou réunion mensuelle avec des ateliers sur mesure autour du bien-être et de la prévention santé en entreprise.
Ginkgo intervient pour du Yoga en entreprise
Gérer son stress
Lors de pic d'activité ou de réunion importante
Préserver un dos en bonne santé
En adoptant les bons gestes et la bonne posture au quotidien
LES BIENFAITS DU YOGA EN ENTREPRISE
Améliorer son sommeil
En libérant les tensions musculaires et émotionnelles
Lâcher prise
Pour mieux appréhender les situations conflictuelles
LES TYPES DE YOGA QUE NOUS PROPOSONS
YOGA TRADITIONNEL
Une pratique d’enchainements fluides de postures séquencées de manière à gagner en masse musculaire, souplesse, équilibre et concentration, le tout dans une conscience du corps et de l’esprit.
YOGA SUR CHAISE
Une pratique adaptée et accessible, en tenue de tous les jours adéquat pour travailler sa mobilité et faire une pause sans effort physique poussé. Efficace pour lutter contre les effets de la sédentarité, améliore la concentration et la posture.
MÉDITATION
Une pratique basée sur la détente du mental pour un lâcher prise total. Ce cours permet de lutter contre le stress et invite à prendre du recul sur des situations à grands enjeux professionnels.
NOS SOLUTIONS
Ateliers sur mesure
Autour de la prévention santé et bien-être en entreprise
Intervention en séminaire ou team building
Workshop sur mesure autour de différentes thématiques
Cours en entreprise
Créneaux récurrents, cours hebdomadaires ou mensuels
FORMATS POSSIBLES :
Sur site
En ligne
Au studio Ginkgo
NOS INTERVENANTES
Perrine accompagne les débutants en enseignant les bases du Yoga et des techniques pour gagner en souplesse. Elle revient de loin, elle qui touchait à peine ses pieds avec ses doigts il y a encore un an ! Pour les plus aguerris, elle offre un break divertissant dans une journée de travail, grâce à des cours de Yoga dynamiques et créatifs.
- Ostéopathe D.O. depuis 10 ans
- Spécialisée en posturo
- Professeure de Yoga
- Spécialisée en posturo
- Professeure de Yoga
Pour Céline, sa rencontre avec le Yoga a été un véritable coup de cœur, une évidence. Désormais, elle souhaite donc transmettre cette énergie à tous ses élèves. Elle n’a de cesse de transmettre sa pratique bienveillante et attentionnée; mêlant sonothérapie, énergétique et pratiques de yoga.
ILS NOUS FONT CONFIANCE
