Formation avancée 300h
Professeur.e de Yoga Vinyasa & Ashtanga
Prochaine session : mai 2023 / 8 modules approfondis sur 14 mois
Cette formation va vous permettre d’aller puiser plus profondément dans les racines, le socle de votre 200h afin d’élever et déployer vos branches d’enseignant avec plus d’envergure. Nous avons choisi de concentrer nos savoir-faire autour de l’enseignement du Vinyasa et de l’Ashtanga plutôt que d’en multiplier les disciplines.
Notre pédagogie pour ce 300h a pour vocation d’approfondir davantage les concepts fondateurs du Yoga qui nous semblent essentiels à votre réalisation et vous mèneront vers un enseignement de qualité.
Notre modjo : la précision, la pratique et l’étude approfondie afin de conscientiser ce que vous transmettez à vos élèves.
Notre objectif : nous irons évidemment challenger votre enseignement et votre pratique personnelle en mettant en valeur votre unicité et votre personnalité comme un révélateur de votre potentiel. L’intention étant d’affiner votre posture de professeur, d’enrichir, d’asseoir votre enseignement et d’ainsi potentialiser vos connaissances.
Pourquoi choisir la formation avancée Ginkgo Académie ?
- Une formation 100% en présentiel, aucun module n’est accessible en ligne. Le présentiel est pour nous la clé d’une formation rigoureuse et garante de votre assiduité sans oublier l’émulation du groupe. Le travail personnel sera partagé pendant les sessions en commun. La majorités des modules auront lieu en semaine et en heures creuses pour nous les professeurs, cela te permet de ne pas annuler tes cours pendant la formation et de ne pas perdre de revenu.
- La double spécialité Vinyasa & Asthanga, très complémentaire pour des bases solides vers l’enseignement de postures avancées et ainsi doubler vos opportunités professionnelles.
- L’approfondissement d’une pratique autonome d’Ashtanga de type Mysore et la progression vers des ajustements autonomes et adaptés.
- La seule formation proposant un véritable module dédié à la pratique et l’enseignement de la méditation.
- Un studio proche des transports (10 min à pied de la Part Dieu), 100% équipé, lumineux et climatisé.
- Des sessions limitées à 12 élèves pour un suivi ultra personnalisé : vous bénéficierez d’un enseignant référent pour 4 élèves au maximum.
- Des professeures issues du monde de l’entreprise qui caractérisent le sérieux de cette formation. Ni anciennes gymnastes ou danseuses, leurs connaissances et pratiques ont été acquises grâce à une pratique et une connaissance du Yoga appliquées à leurs propres corps depuis 10 ans.
- L’expérience comme meilleur allié vers l’aboutissement de soi.
Au programme :
Pratiquer et Enseigner la Méditation 60h
Nous mettrons en place une pratique autonome et individuelle de la méditation à travers l’étude des textes, des techniques (du corps, du coeur et de l’esprit) ainsi que des grands courants de la méditation. Lorsque cette pratique sera solidement mise en place, nous verrons comment construire une séance vers un enseignement sécuritaire qui respecte l’éthique des différentes méthodes de méditation.
Module 1 du 25 au 28 mai 2023 (en immersion totale à Saint Jean d'Aulps). L'inscription se fait pour l'instant uniquement sur liste d'attente.
Module 2 du 24 au 27 octobre 2023
Anatomie appliquée au Yoga 40h
Nous approfondirons les connaissances anatomiques vues en formation initiale vers une meilleure compréhension et incarnation du fonctionnement du corps dans les postures à travers les directions de mouvement : les muscles agonistes, antagonistes et les lignes anatomiques principalement.
Nous chercherons à comprendre les bienfaits physiques des postures à travers l’étude de la logique anatomique de la première série d’ashtanga.
Du 3 au 7 juillet 2023
Souplesse et Mobilité 30h
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Du 4 au 8 décembre 2023
Philosophie, Histoire et Sanskrit 30h
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Vendredis 15/09 13/10 17/11 15/12 2023
Pranayamas et Kriyas 30h
Nous explorerons comment les différents Pranayamas agissent sur les énergies du corps à travers leur étude philosophique, physiologique et mécanique.
Au fur et à mesure que nous pratiquerons les différentes techniques de respiration et de kryas, nous observerons leur effet sur le système nerveux, la conscience et la santé vers un enseignement sécuritaire
Du 23 au 26 janvier 2024
Ajustements et Alignements 30h
Vous apprendrez à ajuster vos élèves de manière éthique : par le regard, la voix et le corps dans les postures de la première série d’Ashtanga. L’idée est de permettre à chaque élève, quel que soit son niveau de pratique et la connaissance de son corps, de pouvoir ressentir la richesse des asanas dans le respect et le découverte de ses infinies capacités.
Du 16 au 19 avril 2024
Corps subtils 40h
Une étude approfondie des chakras inférieurs et supérieurs , la logique des nadis, koshas et vayus vous sera expliquée. Nous étudierons les différentes méthodes énergétiques correspondante à leur rééquilibrage (huiles essentielles, lithothérapie, kryas, mudras, postures de Yoga…) pour inspirer un séquençage énergétique à vos séances et ainsi y apporter une juste note de spiritualité.
Du 1er au 5 juillet 2024
Séquençage postures avancées 40h
Nous vous proposerons une approche biomécanique, logique et créative d’un séquençage vers les postures avancées du vinyasa, en introduction à la seconde série d’ashtanga.
Nous mettrons l’accent sur la manière optimale, efficace et inclusive de préparer un cours afin d’assurer la compréhension du mouvement ainsi que sa pratique sécuritaire.
Du 21 au 25 octobre 2024
Nos professeures et intervenantes qualifiées
Céline, Gérone et Perrine
Fondatrices du 200h Ashtanga & Vinyasa
- Céline : formée à la méditation de pleine conscience
- Gérone : certifiée pour enseigner le yoga spécialisé
- Perrine : formée en Vinyasa, flow, streching, power Yoga
Cozette
Professeure de Vinyasa
Cozette propose des séances de Yoga basées sur une approche anatomique, plus technique, pour pénétrer son corps en profondeur, dans la compréhension, l’exploration et l’acceptation de ses limites et potentiels.
Julie
Professeure de Kundalini
Julie te permettra de t’éveiller à la pleine conscience pour rayonner par ta propre lumière ! Ses cours sont une parenthèse enchantée qui t’apportera une reconnexion à ton soi, à ton essence.
Pré-requis :
- Être majeur et en mesure de présenter un certificat médical autorisant une pratique intensive de Yoga
- L’inscription au 300h complet est conditionnée à l’obtention préalable d’un diplôme de professeur de Yoga 200h quelle qu’en soit la spécialité.
Cependant, pour rester flexible et à l’écoute, il est possible de suivre les modules “à la carte” sans une inscription totale au 300H (uniquement sur liste d’attente pour l’instant). Si vous n’êtes pas professeur de Yoga, vous pouvez sélectionner les thèmes pour enrichir votre pratique personnelle. Une attestation d’assiduité vous sera alors remise (et non un diplôme).
Modalités et tarifs
4680€ (paiement en 12x soit 390€/mois) en early bird jusqu’au 1er Mars 2023.
5180€ en full.
Compris dans le prix :
- 300h de formation 100% en présentiel à Lyon
- Les manuels de formation pour chaque module
- Votre inscription Yoga Alliance
- Un suivi individuel et personnalisé (1 professeur référent par élève)
- L’accès à de nombreuses ressources pédagogiques : bibliothèques, magazines…
Informations et conditions :
- La formation sera maintenue au delà de 6 participants, pour une capacité maximum de 12 participants.
- Si vous êtes en situation de handicap, merci de contacter Perrine au 04 81 65 34 78
En cas d’annulation pour grossesse ou blessure, votre place sera assurée d’office pour une prochaine formation.
- Annulation jusqu’à 4 mois avant : remboursement de l’acompte – 10% pour frais de dossier
- Annulation jusqu’à 2 mois : remboursement de 50% de l’acompte
- Non remboursable 1 mois avant
- Merci de consulter toutes nos CGV en cliquant ici.
F.A.Q.
Non, mais nous considérons cependant que l’Ashtanga est le socle du Vinyasa et nous la pratiquerons et l’étudierons en profondeur pendant le 300H.
Oui, si tu souhaites suivre le 300h dans son intégralité et être diplômé et certifié par Yoga alliance.
Non si tu souhaites seulement venir te former sur un ou plusieurs modules pour ta pratique personnelle.
Oui, seul le module de philosophie pourra être suivi à distance.
La formation est en cours de certification Qualiopi.
Nous te tiendrons informé via notre newsletter et le site internet du passage de la certification.
Notre 300h sera reconduit chaque année, tu pourras donc reprendre les modules que tu auras manqués sur la prochaine session.
Procédure d'inscription
Pour toute inscription, merci de remplir ce formulaire et de nous envoyer un mail à l’adresse contact@ginkgo-yogastudio.com afin que l’on puisse prendre contact.
NB : Aucune question du formulaire n’est éliminatoire, il s’agit pour nous d’évaluer au mieux le niveau dans lequel vous démarrerez cette formation et d’en adapter le contenu en cas de groupe très hétérogène et plus ou moins avancé.
