La Team

Sportive et sensible au développement de soi, Estelle est passionnée pour les nouvelles pratiques de Yoga : le Yoga du visage, le Yoga au bureau et la Morning routine. Autant d’outils pour être fermement établi dans un corps et un esprit heureux. Elle vous guidera vers ce qui est juste pour vous, selon vos ressentis. Chacun pourra ainsi évoluer à son rythme, au travers des séances tout en douceur et bienveillance.

Perrine accompagne les débutants en enseignant les bases du Yoga et des techniques pour gagner en souplesse. Elle revient de loin, elle qui touchait à peine ses pieds avec ses doigts il y a encore un an ! Pour les plus aguerris, elle offre un break divertissant dans une journée de travail, grâce à des cours de Yoga dynamiques et créatifs.

Laure a commencé le yoga pour se sentir mieux dans son corps, Souffrant elle même de problèmes de dos, c’est tout naturellement qu’elle en est venue à explorer et se passionner pour cet aspect du Yoga. Elle considère cette pratique comme le meilleur médicament qu’il soit. Elle vous proposera donc un Yoga «qui soigne » à travers ses cours de Yoga du dos et Yoga pour le sommeil. Loin des standards de performance, dans le respect des besoins et des morphologies de chacun.

Alban possède une solide expérience qu’il souhaite partager aux débutants mais également aux plus aguerris ! Enseignant avec bienveillance, il souhaite vous accompagner dans votre cheminement vers le Yoga.

Ses cours se composent de postures statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de relaxation qui permettent un travail postural et une meilleure circulation de l’énergie.

Sensible à la culture urbaine sous toutes ses formes, Coralie s’est rapidement tournée vers la liberté d’expression. Elle saura vous accompagner au cours d’une pratique de Yoga inédite, guidée par la musique, l’art, l’histoire,  la méditation et les mouvements.

Selvam est LE Maître Yoga et praticien / masseur ayurvédique du studio. Il vient de Tamilnadu dans le sud de l’Inde et sa famille pratique le yoga et la médecine ayurvédique depuis 6 générations. Il a même un bachelor en sciences du Yoga et Ayurvéda ! Sa bienveillance sans pareil vous guidera à travers une pratique traditionnelle rythmée par les respirations, les chants, la méditation et les postures.

Du cross-fit au kung-fu en passant par l’athlétisme, Hamet est LE sportif de la Team. Dans son cours réservé aux hommes, il propose un Yoga sportif, doux et puissant à la fois. Sa pratique vous aidera à écouter vos émotions, à approfondir votre flexibilité et à rééquilibrer le corps. En Récup’active, Il proposera des séquences destinées aux sportifs qui, comme lui, utilisent le yoga en complément de leur discipline habituelle.  Pour un corps plus fort et flexible pour gagner en équilibre et en vitesse de récupération.

“Se maintenir en forme et prendre soin de soi devrait être pour chacun une priorité”, telle est la devise de Marielle, notre professeur de Pilates, danseuse et animatrice sportive depuis plus de 15 ans. Sa rencontre avec la méthode Pilates fut une révélation. Par son professionnalisme, Marielle adapte sa technique à chacun pour en ressentir les bienfaits et atteindre ses objectifs.

Gérone accompagne les femmes enceintes, les nouvelles mamans, les personnes âgées ainsi que les personnes handicapées dans leur pratique du Yoga.

Originaire des Philippines, elle saura vous guider lors de votre routine Yoga et Méditation.

Gérone a commencé le yoga lors de ses études et de son travail stressant, elle avait besoin de se connecter à son corps et se détendre d’une manière différente. C’est ainsi qu’elle est devenue professeur de Yoga certifiée.

Pour Sylvia, le yoga est un précieux allié contre le stress et l’anxiété. Il vous permettra de vous ressourcer, de vous recentrer tout en maintenant votre énergie vitale.
Elle saura vous proposer une pratique qui combine à la fois le yoga avec les huiles essentielles qui forment un prodigieux duo.
D’après Sylvia : « le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive. »

Pour Lucile, le Yoga est une forme d’art et de mouvement. Elle combine les éléments afin de créer un flow unique et dynamique, en utilisant la connexion du corps et de l’esprit. Elle aura le plaisir de partager avec vous l’importance de l’alignement et de la respiration à travers le Fit Yoga, une séance dynamique pour sculter et gainer son corps en douceur.

Danseuse et artiste de cirque, Camille pratique le Yoga depuis son plus jeune âge. Passionnée par le corps, l’esprit et le mouvement, elle vous transmettra ses nombreuses connaissances à travers un cours de Yoga Danse. Ludiques, dynamiques et libres, ces séances laisseront votre créativité s’exprimer. Egalement sophrologue, elle accompagnera vos enfants dans leur initiation au Yoga.

Valérie accompagne celles et ceux qui souhaitent s’offrir la chance de vivre leur vie de façon plus sereine. Grâce à des espaces de méditations. Ces séances vous permettront de débrancher votre pilote automatique et ainsi retrouver le chemin de votre « vie intérieure ». Comme un voyage en soi à travers des pratiques modernes. Valérie accompagne également vos enfants dans cette pratique.

Chrystel permet aux élèves de redécouvrir l’espace de leur corps, amener du mouvement et de l’équilibre à travers une pratique douce et bienveillante, à son image. Elle vous aide à lâcher prise après des journées de travail bien denses, qu’elle connait bien, elle aussi.

Pour Barbara, le yoga a été un moyen merveilleux de reprendre le pouvoir sur son corps et de faire la paix avec elle-même. C’est avec bienveillance et bonne humeur qu’elle propose des séances accessibles à tous, notamment aux débutants. Elle aime donner ses cours comme on pourrait prendre soin de ses amis : de la douceur, du partage et du fun !