La Team

ESTELLE
SA MISSION : Vous aidez à mettre en place une routine bien être tout terrain.
Sportive et sensible au développement de soi, Estelle est passionnée pour les nouvelles pratiques de Yoga : le Yoga du visage, le Yoga au bureau et la Morning routine. Autant d’outils pour être fermement établi dans un corps et un esprit heureux. Elle vous guidera vers ce qui est juste pour vous, selon vos ressentis. Chacun pourra ainsi évoluer à son rythme, au travers des séances tout en douceur et bienveillance.
PERRINE
SA MISSION : Vous faire découvrir les bases du yoga, améliorer votre souplesse grâce au lâcher prise
Perrine accompagne les débutants en enseignant les bases du Yoga et des techniques pour gagner en souplesse. Elle revient de loin, elle qui touchait à peine ses pieds avec ses doigts il y a encore un an ! Pour les plus aguerris, elle offre un break divertissant dans une journée de travail, grâce à des cours de Yoga dynamiques et créatifs.
ALBAN
SA MISSION : Accompagner et faire progresser les débutants à travers une pratique adaptée.
Alban possède une solide expérience qu’il souhaite partager aux débutants mais également aux plus aguerris ! Enseignant avec bienveillance, il désire vous accompagner dans votre cheminement vers le Yoga.

Ses cours se composent de postures statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de relaxation qui permettent un travail postural et une meilleure circulation de l’énergie.

COZETTE
SA MISSION : vous aider à mieux retrouver le chemin juste vers votre centre

Cozette propose des séances de Yoga basées sur une approche anatomique, physiologique, ainsi qu’une invitation permanente au ressenti et à l’écoute de soi. Une approche technique pour pénétrer son corps plus en profondeur, dans la compréhension, l’exploration et l’acceptation de ses limites et potentiels.

MARIELLE
SA MISSION : vous aider à prendre conscience de votre corps, en synergie avec votre esprit, afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination grâce à la méthode Pilates.
“Se maintenir en forme et prendre soin de soi devrait être pour chacun une priorité”, telle est la devise de Marielle, notre professeur de Pilates, danseuse et animatrice sportive depuis plus de 15 ans. Sa rencontre avec la méthode Pilates fut une révélation. Par son professionnalisme, Marielle adapte sa technique à chacun pour en ressentir les bienfaits et atteindre ses objectifs.
GERONE :
SA MISSION : Permettre le dépassement de soi tout en restant encré dans le yoga
Gérone accompagne les femmes enceintes, les nouvelles mamans, les personnes âgées ainsi que les personnes handicapées dans leur pratique du Yoga.

Originaire des Philippines, elle saura vous guider lors de votre routine Yoga et Méditation. Elle vous emporte à travers un voyage inédit entre spiritualité et bien être.

Ses cours sont à son image : doux et puissants à la foix, attentionné et revigorants.

SABINE :
Sa mission : t’aider à approfondir ta pratique et à progresser vers des postures avancées.

Sabine propose des flows progressifs et immersifs dans lesquels tu pourras explorer des transitions créatives. Au cours de ses séances, elle privilégie l’ajustement et le contact avec les élèves pour t’aider à évoluer et à progresser dans ta pratique.

BARBARA
SA MISSION : Vous transmettre les outils pour prendre/reprendre confiance en vous et en votre corps.

Pour Barbara, le yoga a été un moyen merveilleux de reprendre le pouvoir sur son corps et de faire la paix avec elle-même. C’est avec bienveillance et bonne humeur qu’elle propose des séances accessibles à tous, notamment aux débutants. Elle aime donner ses cours comme on pourrait prendre soin de ses amis : de la douceur, du partage et du fun !

CÉLINE :
SA MISSION : Vous transmettre sa pratique mêlant sonothérapie et postures
Pour Céline, sa rencontre avec le Yoga a été un véritable coup de cœur, une évidence. Désormais, elle souhaite donc transmettre cette énergie à tous ses élèves. Elle n’a de cesse de transmettre sa pratique bienveillante et attentionnée; mêlant sonothérapie, énergétique et pratiques de yoga.
JULIE
SA MISSION : Te reconnecter à ton essence dans la joie.

Elle-même transformée par le Kundalini Yoga, Julie a souhaité transmettre cet enseignement si puissant et transformateur. Ses séances te permettront de t’éveiller à la pleine conscience pour rayonner par ta propre lumière ! Ses cours sont une parenthèse enchantée qui t’apportera une reconnexion à ton SOI.

CHRYSTEL
SA MISSION : Vous faire prendre conscience de votre corps en douceur pour une détente totale.

Chrystel permet aux élèves de redécouvrir l’espace de leur corps, amener du mouvement et de l’équilibre à travers une pratique douce et bienveillante, à son image. Elle vous aide à lâcher prise après des journées de travail bien denses, qu’elle connait bien, elle aussi.