La Team

ESTELLE
SA MISSION : Vous aidez à mettre en place une routine bien être tout terrain.
Sportive et sensible au développement de soi, Estelle est passionnée pour les nouvelles pratiques de Yoga : le Yoga du visage, le Yoga au bureau et la Morning routine. Autant d’outils pour être fermement établi dans un corps et un esprit heureux. Elle vous guidera vers ce qui est juste pour vous, selon vos ressentis. Chacun pourra ainsi évoluer à son rythme, au travers des séances tout en douceur et bienveillance.
PERRINE
SA MISSION : Vous faire découvrir les bases du yoga, améliorer votre souplesse grâce au lâcher prise
Perrine accompagne les débutants en enseignant les bases du Yoga et des techniques pour gagner en souplesse. Elle revient de loin, elle qui touchait à peine ses pieds avec ses doigts il y a encore un an ! Pour les plus aguerris, elle offre un break divertissant dans une journée de travail, grâce à des cours de Yoga dynamiques et créatifs.
LAURE
SA MISSION : Vous aider à mieux prévenir vos maux de dos et améliorer votre sommeil.
Laure a commencé le yoga pour se sentir mieux dans son corps, Souffrant elle même de problèmes de dos, c’est tout naturellement qu’elle en est venue à explorer et se passionner pour cet aspect du Yoga. Elle considère cette pratique comme le meilleur médicament qu’il soit. Elle vous proposera donc un Yoga «qui soigne » à travers ses cours de Yoga du dos et Yoga pour le sommeil. Loin des standards de performance, dans le respect des besoins et des morphologies de chacun.
ALBAN
SA MISSION : Accompagner et faire progresser les débutants à travers une pratique adaptée.
Alban possède une solide expérience qu’il souhaite partager aux débutants mais également aux plus aguerris ! Enseignant avec bienveillance, il désire vous accompagner dans votre cheminement vers le Yoga.

Ses cours se composent de postures statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de relaxation qui permettent un travail postural et une meilleure circulation de l’énergie.

CORALIE
SA MISSION : Vous aider à suivre votre flow et à vous laisser guider par votre inspiration.

Sensible à la culture urbaine sous toutes ses formes, Coralie s’est rapidement tournée vers la liberté d’expression. Elle saura vous accompagner au cours d’une pratique de Yoga inédite, guidée par la musique, l’art, l’histoire,  la méditation et les mouvements.

SELVAM
SA MISSION : Vous faire découvrir le Yoga traditionnel et éveiller votre spiritualité.
Selvam est LE Maître Yoga et praticien / masseur ayurvédique du studio. Il vient de Tamilnadu dans le sud de l’Inde et sa famille pratique le yoga et la médecine ayurvédique depuis 6 générations. Il a même un bachelor en sciences du Yoga et Ayurvéda ! Sa bienveillance sans pareil vous guidera à travers une pratique traditionnelle rythmée par les respirations, les chants, la méditation et les postures.
HAMET

SA MISSION : Mettre la pratique du yoga au service de vos objectifs sportifs et proposer aux hommes une pratique qui leur soit adaptée

Du cross-fit au kung-fu en passant par l’athlétisme, Hamet est LE sportif de la Team. Dans son cours réservé aux hommes, il propose un Yoga sportif, doux et puissant à la fois. Sa pratique vous aidera à écouter vos émotions, gagner en équilibre et en vitesse de récupération. En Récup’active, Il proposera des séquences destinées aux sportifs qui, comme lui, utilisent le yoga en complément de leur discipline habituelle.
MARIELLE
SA MISSION : vous aider à prendre conscience de votre corps, en synergie avec votre esprit, afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination grâce à la méthode Pilates.
“Se maintenir en forme et prendre soin de soi devrait être pour chacun une priorité”, telle est la devise de Marielle, notre professeur de Pilates, danseuse et animatrice sportive depuis plus de 15 ans. Sa rencontre avec la méthode Pilates fut une révélation. Par son professionnalisme, Marielle adapte sa technique à chacun pour en ressentir les bienfaits et atteindre ses objectifs.
GERONE :
SA MISSION : Permettre le dépassement de soi tout en restant encré dans le yoga
Gérone accompagne les femmes enceintes, les nouvelles mamans, les personnes âgées ainsi que les personnes handicapées dans leur pratique du Yoga.

Originaire des Philippines, elle saura vous guider lors de votre routine Yoga et Méditation. Elle vous emporte à travers un voyage inédit entre spiritualité et bien être.

Ses cours sont à son image : doux et puissants à la foix, attentionné et revigorants.

SYLVIA :
SA MISSION : Allier huiles essentielles et Yoga pour une pratique revigorante
Pour Sylvia, le yoga est un précieux allié contre le stress et l’anxiété. Il vous permettra de vous ressourcer, de vous recentrer tout en maintenant votre énergie vitale.

Elle saura vous proposer une pratique qui combine à la fois le yoga avec les huiles essentielles qui forment un prodigieux duo.

D’après Sylvia : « le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive. »

FANNIE
SA MISSION : Créer du mouvement à l'intérieur du corps pour le maintient de la santé physique et émotionnelle et ainsi booster vos capacités

Grâce à la pratique du DO IN, Fannie vous offre un cours complémentaire au yoga en vous initiant à l’auto massage, aux étirements et respirations japonais pour une pause « BOOST » en milieu de journée. Les bienfaits sont nombreux : stimulation du métabolisme, dénouer les tensions musculaires et articulaires, améliorer la circulation des flux corporels et des énergies internes, soulager du stress.

CÉLINE :
SA MISSION : Vous transmettre sa pratique mêlant sonothérapie et postures
Pour Céline, sa rencontre avec le Yoga a été un véritable coup de cœur, une évidence. Désormais, elle souhaite donc transmettre cette énergie à tous ses élèves. Elle n’a de cesse de transmettre sa pratique bienveillante et attentionnée; mêlant sonothérapie, énergétique et pratiques de yoga.
JULIE
SA MISSION : Te reconnecter à ton essence dans la joie.

Elle-même transformée par le Kundalini Yoga, Julie a souhaité transmettre cet enseignement si puissant et transformateur. Ses séances te permettront de t’éveiller à la pleine conscience pour rayonner par ta propre lumière ! Ses cours sont une parenthèse enchantée qui t’apportera une reconnexion à ton SOI.

CHRYSTEL
SA MISSION : Vous faire prendre conscience de votre corps en douceur pour une détente totale.

Chrystel permet aux élèves de redécouvrir l’espace de leur corps, amener du mouvement et de l’équilibre à travers une pratique douce et bienveillante, à son image. Elle vous aide à lâcher prise après des journées de travail bien denses, qu’elle connait bien, elle aussi.

BARBARA
SA MISSION : Vous transmettre les outils pour prendre/reprendre confiance en vous et en votre corps.

Pour Barbara, le yoga a été un moyen merveilleux de reprendre le pouvoir sur son corps et de faire la paix avec elle-même. C’est avec bienveillance et bonne humeur qu’elle propose des séances accessibles à tous, notamment aux débutants. Elle aime donner ses cours comme on pourrait prendre soin de ses amis : de la douceur, du partage et du fun !