La Team
SA MISSION : Vous aidez à mettre en place une routine bien être tout terrain.
SA MISSION : Vous faire découvrir les bases du yoga, améliorer votre souplesse grâce au lâcher prise
SA MISSION : Accompagner et faire progresser les débutants à travers une pratique adaptée.
Ses cours se composent de postures statiques et dynamiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de relaxation qui permettent un travail postural et une meilleure circulation de l’énergie.
SA MISSION : vous aider à prendre conscience de votre corps, en synergie avec votre esprit, afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination grâce à la méthode Pilates.
SA MISSION : Permettre le dépassement de soi tout en restant encré dans le yoga
Originaire des Philippines, elle saura vous guider lors de votre routine Yoga et Méditation. Elle vous emporte à travers un voyage inédit entre spiritualité et bien être.
Ses cours sont à son image : doux et puissants à la foix, attentionné et revigorants.
Sa mission : t’aider à approfondir ta pratique et à progresser vers des postures avancées.
Sabine propose des flows progressifs et immersifs dans lesquels tu pourras explorer des transitions créatives. Au cours de ses séances, elle privilégie l’ajustement et le contact avec les élèves pour t’aider à évoluer et à progresser dans ta pratique.
SA MISSION : Vous transmettre les outils pour prendre/reprendre confiance en vous et en votre corps.
Pour Barbara, le yoga a été un moyen merveilleux de reprendre le pouvoir sur son corps et de faire la paix avec elle-même. C’est avec bienveillance et bonne humeur qu’elle propose des séances accessibles à tous, notamment aux débutants. Elle aime donner ses cours comme on pourrait prendre soin de ses amis : de la douceur, du partage et du fun !
SA MISSION : Vous transmettre sa pratique mêlant sonothérapie et postures
SA MISSION : Te reconnecter à ton essence dans la joie.
Elle-même transformée par le Kundalini Yoga, Julie a souhaité transmettre cet enseignement si puissant et transformateur. Ses séances te permettront de t’éveiller à la pleine conscience pour rayonner par ta propre lumière ! Ses cours sont une parenthèse enchantée qui t’apportera une reconnexion à ton SOI.
SA MISSION : Vous faire prendre conscience de votre corps en douceur pour une détente totale.
Chrystel permet aux élèves de redécouvrir l’espace de leur corps, amener du mouvement et de l’équilibre à travers une pratique douce et bienveillante, à son image. Elle vous aide à lâcher prise après des journées de travail bien denses, qu’elle connait bien, elle aussi.