Retraite Rando-Yoga et reconnexion à soi du 24 au 27 mars 2022

Pour sa prochaine retraite, Ginkgo te propose un séjour randonné sous le signe du Yoga et de la reconnexion à soi, ses envies, et ses émotions ! Dans un magnifique chalet au coeur de la Savoie, au coeur des alpages, avec une vue imprenable sur les montagnes !

Une ambiance conviviale avec une décoration cocooning

Ce cadre exceptionnel promet un dépaysement total, et cela dans une ambiance chaleureuse et cocooning. Alors, pourquoi ne pas prendre un week end pour faire une pause dans ton quotidien et t’occuper un peu de toi ?

 

Tu seras logée dans des chambre d’hôtes en lits simples, décorées de façon très chaleureuse.

 

De plus, le chalet possède 4 salles de bains très épurées.

Un programme d'activités et d'ateliers très diversifié :

Dans ce cadre idyllique en plein coeur des alpages, tu pourras profiter d’un maximum d’activités ! 

 

  • Jacuzzi

  • Randonnées (libre ou en groupe)

  • Fabriquer son propre soin du visage naturel

  • Auto-tirage d’oracles

  • Une piscine extérieure pour profiter du soleil

  • Une piscine intérieure pour se ressourcer

  • Temps libre pour des siestes à volonté ! 

Un séjour de reconnexion totale à soi, ses envies et ses émotions...

Les cours de Yoga sont tous niveaux ! 

 

Lors de cette retraite, 3 heures de Yoga et de méditation quotidiennes te seront proposées avec des professeurs bienveillantes et empathiques :

  • Yoga dynamique (Vinyasa)

  • Yoga doux (Yin)

  • Yoga du visage

  • Méditation guidée sound bath

Nos soirées seront animées par des ateliers sur le féminin sacré :

  • Tirage d’oracle

  • Cercle de discussion

  • S’exercer à la psychologie positive 

 

Ainsi, tu pourras t’initier à la pleine conscience via des séances de méditations guidées et faire de l’introspection.

Un programme imaginé pour toi !

Programme d’une journée type :

  • 8h30 méditation guidée sound bath

  • 9h00 Yoga dynamique

  • 11h00 brunch végétarien

  • 13h30 départ randonnée + temps libre
  • 18h30 Yoga doux
  • 20h00 diner copieux

  • 21h30 introduction au yoga du visage

 

Les brunchs et les dîners sont entièrement faits maison. Les repas sont végétariens, frais, locaux, et surtout très gourmands !

Tu auras aussi accès à des massages ayurvédiques en supplément, avec un forfait 40 minutes pour le prix de 60 euros !

Des accompagnatrices passionnées

Perrine et Estelle, professeurs de Yoga diplômées et expérimentées vous accompagneront tout au long de cette retraite.

Soucieuses du bien être au travail et passionnées par le pouvoir du féminin, elles vous guideront à travers des pratiques de Yoga ciblées, des méditations relaxantes et des ateliers ludiques et créatifs dont elles ont le secret.

Organisatrices de retraites aguerries, elles mettent leur expérience à votre service pour vous offrir un séjour inoubliable, une véritable bulle hors du temps.

Informations pratiques et réservation

ACCÈS

Notre hébergement se situe à le Pontet, en Savoie.

En voiture :

  • 2h15 de Lyon (un co-voiturage sera organisé sur un fichier qui te sera partagé)
  • 1h00 de Chambéry

En train :

  • Gare de Bourgneuf à 25 minutes
  • Gare st pierre d’Albigny à 35 minutes

MODALITÉS

Arrivée sur les lieux le jeudi 24 mars à 18h, départ dimanche à 15h

Ce prix comprend :

  • Les 3 nuitées dans ce lieu exceptionnel, en lit individuel
  • Tous les repas (7 repas végétariens, collations)
  • Les pratiques de yoga + l’atelier Yoga duo
  • La sortie en randonnée
  • Les ateliers de psychologie positive
  • Un welcome pack

TARIF

Le tarif est de 530€ tout compris en early bird jusqu’au 15 février, puis de 560€ ensuite.

Un acompte de 250€ te sera demandé à la réservation (remboursable sur présentation d’un certificat médical).

Solde à régler en espèces ou en chèques à ton arrivée sur les lieux.

Le transport jusqu’au lieu de retraite est à votre charge.

Pass sanitaire obligatoire

Réserve ta retraite

Témoignages

"Organisation au top, l’enchaînement des activités était fluide, je n’ai pas vu le temps passer."

Emilie G.

"Vous pouvez être envahies de fierté de nous avoir proposé cette si belle retraite et de nous avoir toutes transportées dans une bulle enchantée. C’était une retraite FORMIDABLE en tout point. Le lieu était magnifique, très agréable et confortable; les pratiques très complètes et complémentaires, de l’approfondissement, de la découverte, les randos très sympathiques avec des paysages grandioses, détoxifier l’organisme... ; les repas délicieux, sains tout en restant savoureux, variés et vivants; et l’ambiance était plus que bienveillante, sincère, naturelle, je me suis tout de suite sentie à l’aise. Il y a eu de l’activité physique, de la détente, des pleurs, des fous rires, du silence, de beaux échanges, du partage, de la spiritualité, de l’ouverture d’esprit et des chakras , en résumé c’était riche, complet, intense en un mot PARFAIT ♥️."

Laura R.

"C’était vraiment un super we entre filles. Merci pour l’organisation les petits plats la bienveillance le professionnalisme et la bonne humeur c’était vraiment chouette ! Je suis requinquée de bonnes ondes pour des semaines 🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️. Vivement la prochaine retraite je crois que finalement je suis addict"

Clémentine G.

"Rien à redire pour ma part. Tout était prévu, réfléchi, une organisation au top."

Nadine P.

"Franchement pour une première expérience j’étais agréablement surprise. J’ai adoré tous les moments que ce soit les ateliers, les sessions de yoga ou encore la méditation et le tirage d’oracles ! Bravo ! C’était plein de bienveillance et je me sens rechargée d’une énergie nouvelle depuis !"

Lilya S

"Totalement satisfaite et enchantée d’avoir pu découvrir et être éveillée et accompagnée sur le plan spirituel dans la pratique du Yoga et dans celle des massages"

Alice F

"J'ai vécu une retraite magique ! Je suis toujours sur mon nuage, pas envie de redescendre. Ca m'a apporté un bien fou. MERCI"

Lydie T

"Un pur bonheur de deconnexion et de connexion avec la nature et soi même"

Emmanuelle D