Retraites de Yoga : Tout ce qu’il faut savoir !

Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Aujourd’hui, on se retrouve afin d’explorer ensemble le monde des retraites de Yoga. Il en existe aujourd’hui de plus en plus : en France ou dans le monde entier, sur des thèmes précis, avec des activités diverses… Bref, il y en a pour tous les gouts et ce n’est […]

L’essentiel à connaitre sur les profits ayurvédiques (doshas)

Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Aujourd’hui, on se retrouve afin d’en apprendre un peu plus sur la notion d’Ayurvéda et de doshas ! Le commencement : Originaire d’Inde, l’Ayurvéda, qui signifie « science de la vie », est la plus ancienne médecine holistique (l‘art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité) connue. Tout comme […]

Comment conserver ma routine Yoga pendant les vacances ? 

Bonjour à tou.te.s, c’est Perrine ! Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui afin de partager avec vous la façon dont je garde une routine Yoga même pendant les vacances. Il y a mille façon de maintenir une routine bien-être l’été, car oui, Yoga rime avec bien être et ne veut pas seulement dire postures […]

Yoga enfant : Pratique, bénéfices et postures… on te dit tout !

Tu es à la recherche d’une nouvelle activité à faire découvrir à tes enfants à la rentrée ?? Alors laisse moi te parler du Yoga enfant !  Bonjour à tou.te.s, c’est Alexia ! Nouvelle stagiaire en communication chez Ginkgo, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui afin de partager avec vous une pratique souvent assez […]

Lumbago : guide de survie

Bonjour à tou.te.s !C’est encore Clémence. En décembre le papa Noël m’a fait un petit cadeau en avance : un lumbago (le premier de ma vie). Je ne vous mentirai pas, je l’avais totalement mérité. J’ai fait LE mouvement à ne pas faire : mal me baisser dès le premier carton (lourd) d’un déménagement. Et […]

L’Histoire de Ginkgo

Ginkgo est né d’une rencontre qu’on peut qualifier d’inattendue entre deux personnalités que tout opposerait ou presque.  De cette rencontre, j’ai pu tirer la force et l’envie nécessaires à me surpasser et me lancer dans l’entreprenariat. Jeune maman très active, débordée par le boulot et les obligations, j’ai compris qu’il était essentiel à mon bien-être […]